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萱小編的媽媽說過：
 
女生呀，坐月子是很重要的。
 
生小寶寶很辛苦，但是如果月子做的好，整個人就會有重生的感覺！
 
是嗎、是嗎？
 
不管是不是，小編今天看到這課程一整個就是覺得
 
不論自己是不是想從事這行業
 
但是如果能更多一些知識，未來當媽媽的時候應該會更有幫助吧！
 
課程介紹：
產婦營養與飲食設計
1.新版每日飲食指南、國民飲食指標介紹
2.國人孕、產婦飲食及營養狀況探討
3.產婦營養建議攝取介紹
4.產婦膳食設計及操作
5.餐飲衛生基本觀念
 
坐月子科學觀念
1.傳統與現代坐月子觀念比較
2.產後婦女的身心變化
3.坐月子的生活妙方
 
中醫談產婦體質與食材屬性
1.產婦體質屬性
2.食材屬性
3.體質與食材搭配法則
 
中醫藥材辨識與藥性認識
1.常見坐月子中藥材種類認識
2.中藥材等級辨識與採購法
3.中藥材藥性使用方法
 
簡易藥膳茶飲DIY
1.坐月子週期與食補配合法則
2.藥膳茶飲調理技巧
3.藥膳茶飲實物示範
 
經絡穴道按摩與簡易運動
1.產後常見的筋骨問題
2.簡易穴位按摩技巧
3.產後運動介紹
 
有興趣嗎？
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