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以簡單易學的瑜伽動作，結合中國醫學經絡理論基礎，
再以符合人體結構學的體適能概念，
由淺入深帶入傳統哈達瑜伽體位法，
鎖定女性常見症狀或想改善不理想身材部位，
並加強並延展肢體的結締組織。
透過瑜珈讓您重拾雕塑勻稱有活力的體態。
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- Apr 16 Thu 2015 20:00
樂活瑜珈
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以簡單易學的瑜伽動作，結合中國醫學經絡理論基礎，
再以符合人體結構學的體適能概念，
由淺入深帶入傳統哈達瑜伽體位法，
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並加強並延展肢體的結締組織。
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