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降膽固醇最佳方法:「自己在家煮菜」

醫師警告!
近年來門診上長碰見年紀輕輕族群
總膽固醇就超標的情況

疾呼民眾應吃「食物」而非「食品」
「外食」不如「在家煮」...

*從容避開反式脂肪
(1)即溶加工麥片類
(2)乳品加工類
(3)核果類
(4)加工的滷味
(5)加工的乳品類
(6)店家製的油炸食品

自己煮,最安心→http://goo.gl/k8FCis

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